Čeprav so eterična olja prisotna že stoletja, segajo v zgodnje Egipčane in so bila Jezusu prinesena kot darilo v svetopisemskih časih (se spomnite kadila?), so danes postala pomembnejša kot kdaj koli prej.eterična olja se lahko uporabljajo pri zdravljenju in podpiranju čustvenega in fizičnega počutja telesa.
Grenivka, drugo olje citrusov, ima podobne lastnosti kot limona.Pomaga vam izboljšati razpoloženje in lahko deluje kot blag antiseptik.
Ta olja ne le dobro dišijo, ampak lahko včasih tudi zdravijo na celični ravni.Eterična olja so hlapne tekočine, destilirane iz rastlin in delov, kot so semena, cvetovi, sadje, stebla, lubje, korenine in listi.Za destilacijo ene serije čistega eteričnega olja bo morda potrebnih več sto funtov cvetov in listov.
Kljub svojemu imenu eterična olja niso olja, temveč so aromatične, hlapne snovi ali esence, pridobljene iz rastline, zelišča ali cveta z destilacijo ali stiskanjem.To je delovno intenziven postopek, ki ima za posledico močno olje, ki ni poceni, a zaradi svoje koncentrirane narave ga je mogoče majhno količino zelo učinkovito uporabiti za vrsto bolezni, nego kože in celo naravno domače čistilo za preproge.
Nekatera olja so dokazala svojo vrednost in so odlična osnova za tiste, ki šele spoznavajo zdravstvene koristi eteričnih olj.Poprova meta, sivka in limona veljajo za močna olja, in če ste v dvomih, vam bo eno od teh treh olajšalo vse, kar potrebujete, od čiščenja, pomirjanja do poživljanja.
Nekaj običajnih eteričnih olj in njihove uporabe
Sivka je pomirjujoče olje, ki naj bi pomagalo pri napadih panike in pomirilo živčni sistem.Uporablja se pri manjših opeklinah za pomiritev kože.Običajno ga razpršimo po blazinah ali posteljnini ali nanesemo na vrat, prsi ali sence, da se pred spanjem pomirimo.
Poprova meta prebudi čute in že samo z vdihavanjem lahko poveča raven kisika v krvi."Ena kapljica olja poprove mete je enakovredna 28 skodelicam zeliščnega čaja," pravi Mooneyham.Pomaga pri osredotočenosti in v kombinaciji z rožmarinom, ki pomaga pri spominu in zadrževanju, tvori zmagovalno kombinacijo za delovni dan.Poprova meta se uporablja tudi za pomiritev težavnega trebuščka in za znižanje vročine.
Limona se uporablja kot alternativno zdravljenje za odstranjevanje kurjih očes in bradavic.Je baktericid in se včasih uporablja tudi za zdravljenje manjših vreznin in ran.Rečeno je, da posvetli dolgočasno kožo, pomaga pri imunosti in se uporablja v antibakterijskih čistilih.
Eterično olje limone ima bakterijske lastnosti in lahko zdravi manjše poškodbe.(Foto: AmyLv/Shutterstock)
List cimeta lahko zmešate s cimetovim sladkorjem, pomarančnim sokom in oljčnim oljem za antiseptični piling obraza.Lahko se uporablja kot del namakanja stopal za boj proti glivicam na nohtih in stopalih ter kot šampon za ohranjanje zdravih las.
To olje, narejeno iz listov cimetovega grma, je odlično za ohranjanje zdrave kože in las.(Foto: Liljam/Shutterstock)
Evkaliptus ima številne antibakterijske lastnosti.Njegov značilen vonj lahko pomaga pri dihanju in zamašenosti, zlasti pri zamašenosti, povezani s prehladi in alergijami.Ko ste preobremenjeni, ga lahko daste nekaj v uparjalnik.
Grenivka, drugo olje citrusov, ima podobne lastnosti kot limona.Pomaga vam izboljšati razpoloženje in lahko deluje kot blag antiseptik.
Čas objave: 25. oktober 2021