Obstaja veliko različnih vrst depresije.Znano je, daeterično oljelahko pomaga pri zdravljenju depresije, izboljša razpoloženje in popravi negativne poglede na zunanji svet.
1. Depresija in aromaterapija
Depresija ni le škodljiva za duševno zdravje, ampak vpliva tudi na fizično zdravje.Depresija lahko povzroči stres in lahko vodi tudi do vrste socialne tesnobe in zdravstvenih težav, kot so izguba apetita, nihanje razpoloženja, izguba delovne sposobnosti itd.
Aromaterapija je ena najbolj naravnih terapij, ki pomaga uravnovesiti čustva in zmanjšati nihanje razpoloženja, ki vodi v depresijo.Mnogi ljudje raje uporabljajo zdravila in druge kemikalije za nadzor depresije, vendar imajo pogosto stranske učinke.Dolgotrajna uporaba lahko povzroči negativne učinke na možgane, celo trajno poškodbo.Terapija z eteričnimi olji je najvarnejši način za premagovanje depresije, ki se uporablja že tisočletja.Pravzaprav lahko depresijo učinkovito nadzorujemo samo z aromaterapijo brez uporabe kakršnih koli zdravil.
Poleg terapije z eteričnimi olji je najboljši način za odpravo depresije vsakodnevna vadba.Ugotovimo lahko, da bo depresija postopoma izginila z ustrezno vadbo ineterično oljekot pomožno zdravljenje.
2. Nekatere vrste eteričnih olj, ki lahko učinkovito odpravijo depresijo
Jasmin, sivka in neroli so trije izmed njihesencialna oljaki izboljšujejo razpoloženje in pomagajo uravnovesiti razpoloženje.Uporabljamo ga lahko samostojno ali v mešanici med seboj.
(1) Eterično olje jasmina
To je nekakšno eterično olje sreče, ki pomaga pri sproščanju čustev in zmanjševanju stresa, krepi samozavest in premaguje negativna čustva.
(2) Eterično olje nerolija
To je priljubljena sprostitev in zdravljenjeeterično olje.Njegov dišeč vonj pomaga sprostiti, razbliniti jezo in navdušenje.Nerolijevo olje pomaga izboljšati spanec ter obnovi duševno in telesno moč.
(3) Eterično olje sivke
Je tudi eterično olje, ki pomaga sprostiti um in se pogosto uporablja v aromaterapiji.Pomaga krepiti čustva ter lajšati stres in napetost.
3. Uporaba
Obstaja veliko vrst eteričnih olj, ki lahko zdravijo depresijo, njihova uporaba pa je tudi raznolika, predvsem vključuje metodo difuzije, metodo peneče kopeli,metoda aromaterapijein način masaže.Metoda difuzije je uporaba difuzorja za širjenje vonja eteričnega olja po prostoru.V njej je celoten človek, kar zelo dobro vpliva na čustveno razbremenitev.Aromaterapija je dodajanje eteričnega olja vpeč za aromaterapijo. Aroma difuzor, električni aroma difuzor, aroma difuzor luči itd.lahko uporabite tukaj. Peneča kopel je kapljanje nekaj kapljic eteričnega olja v vodo za kopel, neposredno peneča kopel več kot 15 minut, tako da lahko ljudje sprostijo celotno telo in duha.
4. Antidepresivna čarobna formula
(1) Zmanjšajte simptome tesnobe, ki jih povzroča depresivna motnja razpoloženja
①Formula eteričnega olja
5 kapljic eteričnega olja pomaranče, 2 kapljici eteričnega olja majarona in 2 kapljici eteričnega olja pomarančnega cveta
②Masažno olje
Zgornje eterično olje dodamo v 50 ml kokosovega olja.Nežno masirajte trebuh v smeri urinega kazalca.
③Peneča kopel
Dodajte zgornjo formulo v pol skodelice mlečnega kopalnega olja, nato premešajte in vlijte v kad.
④Kadilo
Zgornje eterično olje dodajte vodi za aromaterapijo.
(2) Melanholija pozimi
①Hitro delujoča formula
Vzemite 1-2 kapljici eteričnega olja bergamotke, ga kapnite na obrazni papir in vdihnite.
②Dišave
Dodajte 5 kapljic bergamotkeeterično olje
(3) Jokasta depresija
①Blaga
Eterično olje sandalovine 15 kapljic, eterično olje geranije 10 kapljic in eterično olje Yilan 5 kapljic.
②Zmerno
24 kapljic eteričnega olja geranije, 2 kapljici eteričnega olja kamilice.
③Globina
10 kapljic eteričnega olja vrtnice, 2 kapljici eteričnega olja pomarančnih cvetov, 3 kapljice eteričnega olja sandalovine.
(4) Anksioznost ali anksiozna depresija
①Blaga
Eterično olje sivke 15 kapljic, eterično olje rimske kamilice 5 kapljic, eterično olje bergamotke 10 kapljic.
②Zmerno
20 kapljic eteričnega olja cedre in 10 kapljic eteričnega olja pomaranče.
③Globina
5 kapljic cedreeterično olje, 15 kapljic eteričnega olja limone, 5 kapljic eteričnega olja rimske kamilice.
(5) Bipolarna motnja
①1. stopnja
Eterično olje sivke 6 kapljic, eterično olje geranije 4 kapljice.
②Stopnja 2
Eterično olje sivke 6 kapljic, eterično olje rimske kamilice 2 kapljici, eterično olje kadila 4 kapljice.
Kako uporabiti zadnje tri situacije?Eterično olje lahko razredčite v masažnem olju s 30ml baznega olja ali pa ga vmešate v eterično olje s posebnim sinergijskim učinkom glede na to razmerje.Uporablja se lahko z razširitvijo v zaprtih prostorih, kopanjem, inhalacijo in drugimi metodami.
Zdravljenje depresije je dolgotrajna bitka.Najboljši izdelek za zdravstveno nego je izvedeti več o aromaterapiji. Aroma difuzor, električni aroma difuzor in aroma difuzor lučka itd.se lahko uporabi.
Ningbo Getter Electronics Co., Ltd. ne samo proizvajaodganjalec škodljivcevz ultrazvočno funkcijo, ampak tudi zagotavljaaroma difuzor, električni aroma difuzor, aroma difuzor luči itd.
Čas objave: 26. julij 2021